Dirsek ağrısı, birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir sorundur ve çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Bu ağrılar, ani zorlanmalar, çarpma veya vurma sonucu meydana gelebilir. "Tenisçi dirseği" olarak da bilinen dirsek ağrısı, hayatı olumsuz etkileyerek kişinin hareket kabiliyetini kısıtlayabilir. Hafif başlayan dirsek ağrıları zamanla şiddetlenebilir ve bir bardak suyu bile kaldıramayacak hale gelebilir. Bu nedenle, önceden önlem almak ve dikkatli olmak önemlidir. İlerleyen safhalarda dirsek ağrıları, günlük aktiviteleri engelleyebilir ve ciddi rahatsızlıklara yol açabilir. Çeşitli nedenlerden dolayı meydana gelen dirsek ağrısı, genellikle bir yere vurma, çarpma veya dirsek üzerine düşme sonucunda oluşur. Bu tür yaralanmalar, dirsek ekleminin ve çevresindeki bağ dokusunun zarar görmesine yol açar. Dirsekte meydana gelen bu tür rahatsızlıklar, dirsek ağrısının oluşumunu tetikler. Dirsekteki kızarıklık ve zedelenme, ağrının şiddetini artırdığı için önceden tedavi edilmelidir. Bu tür durumlarda, mutlaka önlem alınmalı ve tedaviye başlanmalıdır. Dirsek Ağrısı Nedenleri
Dirsek Ağrısında Hangi Durumlarda Doktora Gidilmelidir? Dirsek ağrısının nedeni biliniyorsa ve ağrı giderek artıyorsa mutlaka tedavi gereklidir. Hafif başlayan ağrı zamanla şiddetlenebilir ve kişi bir bardak suyu bile kaldıramayacak hale gelebilir. Bu nedenle, bazı durumlar kişinin doktora gitmesini gerektirir. İşte bu durumlar:
Bu ve benzeri durumlar meydana gelmişse mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Özellikle kişinin uyumasına, kalkmasına ve günlük hareketlerini engelleyecek kadar şiddetli ağrılar varsa mutlaka bir doktora görünmelidir. Dirsek Ağrısının Tedavisi İlk olarak yapılması gereken şey, dirsek ağrısına neden olan etmenin bulunmasıdır. Dirsek ağrısının nedeni bulunmadan bir tedavi mümkün olamaz. Dirsek ağrısına en iyi gelen şey dinlenmedir. Dirseğin hiçbir yere temas etmemesi için özen gösterilmelidir. Ayrıca, dirsekte ağrı, kızarıklık, şişlik veya morluk gibi belirtiler varsa buz uygulaması yapılabilir. Soğuk uygulama, dirsekteki şişliğin azalmasına yardımcı olur. Doktorun tavsiyesi üzerine yapılan fizik tedavi de etkili bir yöntemdir. Ancak, zorlayıcı hareketlerden kaçınılmalıdır. Bu yöntemlerin yanı sıra, doktorun verdiği ağrı kesici ve iltihap giderici ilaçlar da dirsek ağrısının azalmasına yardımcı olur. |
Rahşan
15 Temmuz 2024 PazartesiBir süredir dirseğimde ağrı hissediyorum ve bazen bir bardak suyu bile kaldıramıyorum. Bu durumun sebebi tenisçi dirseği olabilir mi ve mutlaka doktora gitmem mi gerekiyor? Dirseğimdeki şişlik ve kızarıklığın günlük aktivitelerimi engellemesi beni endişelendiriyor. Ne yapmamı önerirsiniz?
Cevap yazAdmin
15 Temmuz 2024 PazartesiMerhaba Rahşan Hanım,
Dirseğinizde yaşadığınız ağrı ve şişlik, tenisçi dirseği olarak bilinen lateral epikondilit belirtisi olabilir. Bu durum, dirsekteki tendonların fazla kullanımına bağlı olarak ağrı ve iltihaplanma yaşanmasıyla ortaya çıkar. Günlük aktivitelerinizi yaparken zorlanmanız ve ağrının devam etmesi, profesyonel bir yardım almanızı gerektirebilir.
Doktora gitmeniz, durumunuza uygun bir tedavi planı oluşturulması açısından önemlidir. Doktorunuz fizik tedavi, dinlenme, buz uygulaması veya anti-enflamatuar ilaçlar gibi tedavi yöntemleri önerebilir. Ayrıca, dirseğinizi zorlayacak hareketlerden kaçınmak ve gerekiyorsa bir destek kullanmak da ağrınızı hafifletebilir.
Geçmiş olsun, umarım en kısa zamanda iyileşirsiniz.