Bacak Dirsek Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Bacak Dirsek Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi


Bacak Dirsek Ağrısı, Dirsek ağrısının en sık rastlanan nedeni dirsek kısmında bulunan tendonların ve kasların spor yaparken ya da ani bir hareket sonucunda zorlanmasıdır. Bazı çeşitli yöntemler ile evde kendiniz de Bacak dirsek ağrınıza çözüm bulabilirsiniz. Eğer vücutta ağrılar geçmek bilmiyorsa en yakın Uzman doktora başvurmanız gerekir. Bacak dirsek ağrısının çeşitli yöntemlerinden bazıları; ilaç tedavisi, egzersiz yapma, sıcak-soğuk tedavi, iğneler, fizik tedavi, dinlenme, esnetme ve bitkisel yöntemlerdir.


Bacak Dirsek Ağrısı Tedavisi Nasıl Yapılır?


Öncelikle bir doktora danışmalısınız. Size vereceği bacak dirsek ağrısının egzersizlerini yerine getirmelisiniz. Daha sonra size vereceği tedavi yöntemini uygulamalısınız. Çok çeşitli yöntemleri bulunmaktadır. Bu yöntemleri de evinizde rahatlıkla kullanabilirsiniz. Bu yöntemler şunlardır;

Dinlenme: Dinlenmeyi iyi yapmak lazım. Egzersizleri uyguladıktan sonra dinlenmek gerekir. Ayrıca günlük hayatta da ağır yük kaldırılmamalı, bacağımıza fazla yük bindirmemeliyiz.

Buz Uygulaması: Havluya sarılı bir şekilde ağrıyan yerinize 10-15 dakika uygularsanız ağrıyı dindirirsiniz.

İlaç Kullanımı: Kas gevşetici bacak dirsek ağrısına iyi gelen ilaçlardan biridir. Doktor tavsiyesi ile tüketmek daha doğru olur.

Bitkisel Yöntemler: Taze papatya bulun ve papatya'yı kaynatın. Kaynayan papatya suyunu bir bezle ıslayın ağrıyan bacak dirsek bölgesine sürünüz. Bu yöntem osmanlı'da kullanılan ve çok etkisi olan bir yöntemdir.

Lahana kaynatıp suyunu bir bez parçasıyla ıslayıp ağrıyan yerimize sürüp ovalarsak etkisini kısa sürede göstermiş olur.


Ne Zaman Doktara Başvurulmalı


Eğer bacak dirsek ağrısının nedenini bilmiyorsanız ve tedavi yöntemleri hakkında bir bilginiz yoksa hemen Uzman birdoktora başvurmanız gerekir. Bacak dirsek ağrısında doktora görünmenizi sağlayan etkenler.
  • Nesneleri taşımada bacakta zorlanma olması.
  • Dinlenme esnasında ortaya çıkan ağrılar.
  • Bacak dirseğinde kızarma, ısınma gibi enfeksiyon belirtileri.
  • Eklemde oluşabilecek morarma ya da şişmede.
  • Bitmek bilmeyen ağrılar.
  • Uyku halinde bile uyandıracak ağrı oluşmasında. Bu gibi faktörlerde doktora başvurmanız gerekir.

Bacak Dirsek Ağrısı Yorumları

soru

Öget

29 Ağustos 2018 Çarşamba

İyi günler benim size bir sorum olacak benim diz kapaklarımda ağrı oluyor yürümeye başladığımda diz kapağım kütür kütür kırılıyor. Doktora gittim diz kapağı sıvısı bitmiş dedi. 6 ayda bir iyne ile sıvı konması gerek dedi. Şimdi eğilip doğrulurken dizlerim sızlıyor ne yapacağımı bilmiyorum bana yardımcı olursanız çok sevinirim. Hayırlı günler.

Cevap yaz
cevap

Ahmet Hakan

24 Eylül 2018 Pazartesi

Kendinizi çok yormamaya çalışın bol bol dinlendirin bacaklarınızı,havluya sarılı bir şekilde 10-15 dakika dizinize buz uygulayın.Bitkisel yöntem olarak ise papatyayı kaynatın bir bezi kaynayan papatya suyuyla ıslatıp dizlerinizin eklem yerlerine uygulayınız. Yada lahana suyuyla eklemlerinize aynı yöntemi uygulayınız.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Güncel

Tenisçi Dirseği Egzersizleri Nelerdir?

Tenisçi Dirseği Egzersizleri Nelerdir?

Güncel

Dirsek Kemiği Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Dirsek Kemiği Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Kol Dirsek Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Kol Dirsek Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Dirsekte Su Toplanması Belirtileri ve Tedavisi

Dirsekte Su Toplanması Belirtileri ve Tedavisi

Dirsekte su toplanması olarak tabir edilen hastalık dirsek bursiti olarak da bilinir. Dirsekte su toplanması dirsekte bulunan kemiklerin arasındaki hareketli eklem yerinde bulu[...]

Sol Kol Dirsek Kemiği Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sol Kol Dirsek Kemiği Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sol Kol Dirsek Kemiği Ağrısı, kolun omuz ve el arasında kalan birleşme noktası olan dirseği meydana getiren kemik yapısında ağrı oluşumu birtakım nedenlerden ötürü[...]

Dirsek Bandajı Özellikleri

Dirsek Bandajı Özellikleri

Dirsek Bandajı, dirsek eklemine binen yükü azaltmak ve dirseği destekleyip korumak için kullanılan bandaja verilen isimdir.Temel olarak kolların fazla kullanılması dirsekt[...]

Tenisçi Dirseği Belirtileri

Tenisçi Dirseği Belirtileri

Tenisçi Dirseği: Dirseğin dış kısmında bulunan kemik çıkıntısındaki hassasiyet ve ağrı tenisçi dirseği diye karakterize edilen bir hastalıktır. Dirsekte bulunan e[...]

Dirsek Kemiğinin Özellikleri

Dirsek Kemiğinin Özellikleri

Dirsek kemiği, Ön kolda döner kemiğin iç yanında olan kemiğe denir. Alt ve üst iki uç kemiği vardır ve bu uçların arasında uzanan bir gövdesi vardır. Üst ucu ile k[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6