Dirsek Kemik Ağrısı Dirsek kemik ağrısı oldukça yaygın görülen bir şikâyettir. Genellikle dirsek kemik ağrısının birçok sebebi olabilmektedir. Öncelikle doğru teşhisin konulması gerekmektedir. Dirsekte oluşan ağrılar kola, omuza ve bileğe yayılabilmektedir. Dirsek kemik ağrısı, zaman içinde kemiklerin deforme olmasına bağlı olarak kireçlenme sonucunda meydana gelebilmektedir. Dirsek kemik ağrısı şikâyetiyle gelen hastaların büyük kısmı, yıllarca masa başı işte görev almış, bilgisayar ve benzeri teknolojik aletlerle iç içe çalışmış ve yazı yazmıştır. Öğretmenlerin ve yazarların çoğunda dirsek kemik ağrısı meydana gelmektedir. Dirsek kemik ağrısının mesleklerle ilişkisinin yanı sıra, yaşa bağlı olarak kireçlenme sonucunda da sıklıkla ağrı meydana gelebilmektedir. Yapılan bazı sporlar da dirsek kemik ağrısını tetikleyebilmektedir. Ayrıca, kemik yapısının bozukluğundan kaynaklanan ağrılar da oluşabilmektedir. Dirsek Kemik Ağrısının Nedenleri Dirsek kemik ağrısının birçok nedeni olabilir:
Şimdi, dirsek kemik ağrısından kurtulmak için alınması gereken tedbirlerden bahsedelim. Dirsek Kemik Ağrısı İçin Alınması Gereken Önlemler Dirsek kemik ağrısında alınabilecek tedbirlerden birincisi, doğru teşhisin uzman hekimler tarafından konulmasıdır. Doktorunuz, sizin hastalık düzeyinize, yaşınıza, geçirmiş olduğunuz hastalıklara ve benzeri durumlara göre size en uygun tedavi yöntemini belirleyecektir. Dirsek kemik ağrısı, doktorunuzun verdiği egzersizlerle ve fizik tedaviyle geçebileceği gibi ileri düzey hastalarda tedavi ameliyata kadar gidebilmektedir. Yetişkin kişilerde dirsek kemik ağrısının en sık görüleni "tenisçi dirseği" olarak bilinir. Tenisçi dirseği adı verilen bu rahatsızlık, sadece tenisçilerde değil, herkes de görülebilmektedir. Dirsek ve kemik ağrısı bulunan kişiler, dirseğini zorlamamalı, yaptığı zorlayıcı aktivitelerden vazgeçmeli veya bilgisayar ve daktilo kullanıyorsa bir süre ara vermelidir. Bu hastalara fizik tedavi uygulanabildiği gibi, ağrılar epikondilit bantlarla da geçirilmeye çalışılır. Dirsek kemik ağrısından kurtulmak için dirseğinizi ve buradaki sinirleri zorlamamalı, ağır kaldırmaktan ve darbelerden kaçınmalısınız. Ekstra Bilgiler ve Öneriler Dirsek kemik ağrısı şikâyetiniz varsa, aşağıdaki ek önerilere de dikkat edebilirsiniz:
Dirsek kemik ağrısı ciddiye alınması gereken bir durumdur ve ihmal edilmemelidir. Doğru teşhis ve uygun tedavi yöntemleri ile bu ağrıdan kurtulmak mümkündür. |
