Dirsek Dirsek, kol ile ön kolu birleştiren ve üç kemikten oluşan hareketli bir menteşe tipi kompleks bir eklemdir. Kol hareketlerinin gerçekleştirilmesinde dirsek eklemi önemli bir rol oynar. Dirsek, yukarıdaki tek kemik olan humerus ile dirsek ve el bileği arasındaki iki uzun kemik olan radius ve ulna kemiklerinden oluşur. Dirsek eklemindeki humerus kemiği iki boğum ve iki yüzey şeklinde ayrılır. Çıkıntılar trochlea ve capitulum olarak adlandırılır. Top şeklinde yuvarlak olan capitulum çıkıntısı radius kemiği başıyla eklem yapar. Kol kapanması sırasında radius başındaki çukur yüzey bu çıkıntı etrafında döner. Diğer çıkıntı olan trochlea yüzeyi iç bükey şekildedir ve ulna kemiği ile ilişkilidir. Bu yapı, dirseğin menteşe tipi bir eklem olduğunu gösterir. Kemiklerin yan yana gelmesiyle her biri ayrı eklem yapar. Dirsek Aynı Zamanda Üç Eklemden Oluşur
Kol avuç içi yukarı bakacak şekilde uzatıldığında, dirsek ekleminde lateral açı meydana gelir. Buna taşıma açısı denir. Erkeklerde yaklaşık 5 derece olan bu açı, kadınlarda 10-15 derece kadardır. Bu açı dirseğin bel üstünde bulunan bel çukuruna gelmesini sağlar. Bu konum yük taşıma sırasında oldukça kolaylık sağlar. Açının azalması ya da artması dirsek sağlığını olumsuz etkiler. Dirsek Kol Hareketine Nasıl Katkı Sağlar?
Dirsek Bölgesindeki Kaslar Bu bölgedeki kaslar, fleksör kaslar, supinatör kaslar, ekstansör kaslar ve pronator kaslar olarak adlandırılır. Bu kasların işlevi, ön kol ve el fonksiyonları açısından oldukça önemlidir. Fleksör kaslar, kolun bükülmesini sağlar. Supinatör kaslar, avuç içinin yukarı bakmasını sağlar. Ekstansör kaslar, kolun düz tutulmasını sağlarken pronator kaslar, avuç içinin aşağı bakmasını sağlar. |
Muhbir
21 Temmuz 2024 PazarDirsek eklemimde son zamanlarda ağrı ve hareket kısıtlılığı yaşıyorum. Acaba bu durum dirsek eklemindeki hangi kemik ya da eklem yapısından kaynaklanıyor olabilir? Fleksiyon ve ekstansiyon hareketlerinde zorluk yaşıyorum, bu hangi kas grubu ile ilgili olabilir? Ayrıca taşınma açısının normalden farklı olması ne gibi sorunlara yol açabilir?
Cevap yazAdmin
21 Temmuz 2024 PazarMuhbir,
Dirsek eklemindeki ağrı ve hareket kısıtlılığı birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Dirsek eklemi humerus, radius ve ulna kemiklerinden oluşur. Bu kemikler arasındaki eklem yüzeyleri, kıkırdak ve sinoviyal sıvı ile kaplıdır. Ağrının kaynağı bu kemiklerdeki bir sorun, kıkırdak aşınması ya da sinoviyal sıvıdaki bir problem olabilir.
Fleksiyon (bükme) ve ekstansiyon (germe) hareketlerinde zorluk yaşıyorsanız, bu durum biceps ve triceps kasları ile ilgili olabilir. Bu kas grupları dirsek ekleminin hareketinde önemli rol oynar. Kas yorgunluğu, zedelenme ya da tendon iltihabı gibi durumlar bu hareketleri kısıtlayabilir.
Taşınma açısının normalden farklı olması, eklem stabilitesinde bozulmalara, kas ve bağ dokusunda aşırı gerilmelere ve hatta kıkırdak aşınmalarına yol açabilir. Bu durum uzun vadede eklem sağlığını olumsuz etkileyebilir ve kronik ağrıya sebep olabilir. Sorununuz devam ederse bir ortopedi uzmanına danışmanız faydalı olacaktır. Sağlıklı günler dilerim.