Golfçü Dirseği Nasıl Teşhis Edilir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Golfçü Dirseği Nasıl Teşhis Edilir?

Golfçü dirseği genelde dirseği iç arasında bulunan kemiğin çıkıntısında oluşmakta olan hassasiyet ve ağrı ile oluşan bir hastalıktır. Golfçü dirseği dirsek eklem kolunun üst kısmında bulunan kemik ile kol alt kısmında bulunan kemik arasında yer almaktadır. Golfçü dirseği her insanda oluşabilir. Golfçü dirseği insanlarda genel yaş ortalaması 20-49 yaş arasında gerçekleşebilir ve genelde erkeklerde görülmekte olan bir hastalıktır. El bileğinin sürekli bükülmesinden dolayı kol kaslarına baskı uygulanır ve golfçü dirseği oluşabilir. Kaslara bu şekilde yüklenilerek bunun sonucunda küçük yırtıklar ve yanmalar oluşabilir. Bu da ağrıya sebep olabilir. Bu durum golf oynayan kişiler sık bir şekilde görüldüğü için bu hastalığın adına golfçü dirseği adı verilmektedir. Sadece golf oynayanlarda olmaz bu hastalık, raket sporu yapan kişilerde, marangoz işleri ile uğraşan kişilerde ve ayrıca devamlı bir şekilde yazı yazan kişilerde görülebilir.


Golfçü Dirseği Nasıl Teşhis Edilir?


Golfçü dirseği hastalığınız olduğunu düşünüyorsanız Uzman doktora başvurarak fiziksel muayene sonunda teşhisi konulabilir. Sertliği ve ağrıyı değerlendirmek isteyen doktor o bölgeye yeterli basınç uygulayarak tedaviyi sürdürebilir. Ayrıca bilek ve parmaklarınızı hareket ettirmek isteyebilir. Bunlardan hemen sonra kolunuzun röntgen filmi çekilebilir. Böylece teşhis daha hızlı bir şekilde konulabilir.


Golfçü Dirseği Nasıl Tedavi Edilir?


Golfçü dirseği tenisçi dirseği gibi aynı tedavisi bulunmaktadır. Ağrı geçene kadar 3-4 saat aralıklar ise yarım saat süre ile buz tedavisi uygulanmaktadır. Golfçüü dirseği şişebilir bu neden ile dirseği yüksekte tutulması gerekebilir. Şişmeyi önlemek için bir diğer yöntem de bulunabilir bu yöntem elastik bandajdır. Elastik bandaj sayesinde şişme engellenebilir, kaslardaki zorlamalar önlenmiş olabilir. Doktorunuzun vermiş olduğu ağrı kesici ilaçları kullanabilirsiniz hem ağrılarınız geçmiş olur hem de hastalığınızın süresi azalmış olur. Ayrıca egzersizler yaparak hastalığı kontrol altına alabilirsiniz.


Golfçü Dirseği Egzersizleri Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

  • Bileşik egzersizler yapmayan çalışın ayrıca izole egzersizlerden kaçınınız.
  • Egzersiz hareketlerini doğru yaptığınızdan emin olmalısınız.
  • Sürekli aynı egzersizlerden kaçınmalısınız.
  • Eklemlerinize iyi gelecek hareketler yapmalısınız.
  • Eğer egzersiz sırasında herhangi bir ağrı ve acı hissi duyuyor iseniz egzersiz yapmayı bırakın ya da başka bir egzersize geçiniz. Ayrıca doktorunuza başvurmayı unutmayınız.

Golfçü Dirseği Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Fitness Dirsek Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Fitness Dirsek Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Dirsek Ağrısına Ne İyi Gelir?

Dirsek Ağrısına Ne İyi Gelir?

Dirsek Eklemi Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Dirsek Eklemi Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Dirsek Eklemi İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Dirsek Eklemi İltihabı Belirtileri ve Tedavisi

Sağ Kol Dirsek Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sağ Kol Dirsek Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Sol Kol Omuz Dirsek Arası Ağrı Nedenleri

Sol Kol Omuz Dirsek Arası Ağrı Nedenleri

Güncel

Dirseklerde Kaşıntı Nedenleri?

Dirseklerde Kaşıntı Nedenleri?

Güncel

Gözde Çıkan İt Dirseği Nasıl Geçer?

Gözde Çıkan İt Dirseği Nasıl Geçer?

Dirsek Eklemi Anatomisi

Dirsek Eklemi Anatomisi

Dirsek Eklemi Anatomisi, vücut kapsamında kol ve bacaklarda eklemin birleştiği yer olan dirsek kemikten oluşan yapılardır. Vücudun hareketliliğini sağlayan dirsek eklemi [...]

İt Dirseği Neden Olur?

İt Dirseği Neden Olur?

İt dirseği, göz kapağında sıkça meydana gelen enfeksiyonlar yüzünden göz kapağının kenarında olan meibomian bezlerindeki tıkanmayla oluşan iltihaplı oluşumlardır[...]

Dirsek İçi Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Dirsek İçi Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Dirsek İçi Ağrısı, Vücudumuzun en hareketli eklem yerlerinden olan dirsek yoğun kullanım ve dış darbelere karşı açık oluşu nedeniyle ağrıya davetiye çıkartır. D[...]

Kol Dirsek Kırıkları Belirtileri ve Tedavisi

Kol Dirsek Kırıkları Belirtileri ve Tedavisi

Kol dirsek kırıkları, Dirsek kırıklarının geneli çocukluk döneminde görülür. Bu kırıkların en büyük sebebi el üzerine sert bir şekilde düşme, ele sert bir şek[...]

Ayak Dirsek Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Dirsek Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Dirsek Ağrısı, İnsanlar yaşamları boyunca birçok hastalık ve rahatsızlıkla karşı karşıya kalmaktadır. Bu hastalıklar kronik rahatsızlıklar sonucunda oluşmak[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6