Dirsek ve Bilek Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Dirsek ve Bilek Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Dirsek ve bilek ağrısı, sıklıkla karşılaşılan bir durumdur. Bu durumdan şikâyetçi olan hastaların çoğu masa başında uzun süreli olarak iş yapanlar bilgisayar telefon ve benzeri teknolojik cihazlarla iç içe olanlar ve yazı işleriyle uğraşan kişilerdir. Buna ek olarak yaşın ilerlemesine bağlı kemik hassasiyeti yaşayanlar ve bazı spor dallarıyla ilgilenenlerde bundan şikâyet etmektedir. Dirsek ve bilek ağrısı oluşumunu önlemek için erken tedbirler alınmalıdır. Küçük yaştaki çocukların teknolojiyi kötü kullanması ve ebeveynlerin buna müsaade etmesi de ileri yaşlarda oluşacak dirsek ve bilek ağrısının habercisidir. Bu konuda mutlaka tedbir alınmalıdır. Şimdi de dirsek ve bilek ağrısından kurtulmak için neler yapılmalıdır inceleyelim.


Dirsek ve Bilek Ağrısından Kurtulmak İçin Neler Yapılmalıdır?


İlk olarak dirsek ve bilek ağrısından kurtulmak için mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Evde kendi yöntemlerinizle yaptığınız yanlış hareketler ağrılarınızdan kurtulmak yerine daha çok ağrı meydana getirebilir. Dirsek ve bilek ağrısının diğer bir sebebi de kireçlenmeye bağlı olabilir. Eklem ve şekil bozukluklarının ağrıların giderilmesi için fizik tedavi yöntemleri uygulanabilir. Fakat öncelikli olarak dirsek ve bilek ağrısına teşhis konulması için ortopedi uzmanına gidip muayene olmalısınız. Hekim kararına bağlı olarak dirsek ve bilek ağrısını giderici egzersizler verilebildiği gibi durumun ciddiyetine göre farklı tedavi yöntemleri de uygulanabilir. Direk ve bilek ağrısı için başvurulan şikâyetlerde genellikle dirseğin dış yan yüzeyinde meydana gelen ağrıdır. Ağrı bilek hareketleri sonucunda keskinleşir. Bu belirtiler tenisçi dirseği adını alır. Bu durumda dirsek ve bileğin zorlanmaması gerekmektedir. Dirsek ev bilek ağrısından kurtulmak için ağır yüklerden uzak durmalı, çarpmalardan darbelerden kaçınmalısınız. Dirsek ve bileğinizi sık sık dinlendirmeli ve istirahat etmelisiniz.

Dirsek ve Bilek Ağrısı Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Tenisçi Dirseği Nasıl Geçer?

Tenisçi Dirseği Nasıl Geçer?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Dirsek Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Dirsek Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Tenisçi Dirseği Bitkisel Tedavi

Tenisçi Dirseği Bitkisel Tedavi

Golfçü Dirseği Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Golfçü Dirseği Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Kol Dirsek Kemiği Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Kol Dirsek Kemiği Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sol Dirsek Ağrısı Tedavisi

Sol Dirsek Ağrısı Tedavisi

Güncel

Dirsek Ağrısı Bitkisel Tedavi Yöntemleri

Dirsek Ağrısı Bitkisel Tedavi Yöntemleri

Güncel

Dirsek Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Dirsek Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Dirsek Bandajı Özellikleri

Dirsek Bandajı Özellikleri

Dirsek Bandajı, dirsek eklemine binen yükü azaltmak ve dirseği destekleyip korumak için kullanılan bandaja verilen isimdir.Temel olarak kolların fazla kullanılması dirsekt[...]

Tenisçi Dirseği Egzersizleri Nelerdir?

Tenisçi Dirseği Egzersizleri Nelerdir?

Tenisçi dirseği egzersizleri bu rahatsızlıkta oldukça etkili ve çoğunlukla sağlığa kavuşmanıza yardımcı olacak olan yöntemlerdir. Ancak ağrılarınız ciddi dereced[...]

Dirsek Eklemi Anatomisi

Dirsek Eklemi Anatomisi

Dirsek Eklemi Anatomisi, vücut kapsamında kol ve bacaklarda eklemin birleştiği yer olan dirsek kemikten oluşan yapılardır. Vücudun hareketliliğini sağlayan dirsek eklemi [...]

Sağ Kol Dirsek Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sağ Kol Dirsek Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sağ kol dirsek ağrısı, Kollarda ve dirseklerde ağrı oluşumunun çeşitli nedenleri olabilir. Hemen hemen herkesin başına gelmiş olan bu tür romatizmal ağrılar kişide [...]

İt Dirseği Duası Okunuşu ve Anlamı

İt Dirseği Duası Okunuşu ve Anlamı

İt Dirseği Duası, İt dirseği ya da diğer adıyla bilinen arpacık göz kapağı kenarındaki kirpiklerde kıl köklerin de meydana gelen iltihaplanma olayıdır. İltihaplı [...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6